내 마음을 들여다보는 시간
<마음명상 원데이 클래스>
마음을 살펴보면서 일상에서 반복되는 스트레스를 비워내는 원데이 명상 클래스입니다.
내 마음과 마주하고 흘러가는 감정과 생각을 바라보세요.
싱잉볼 소리와 내 몸이 공명하는 경험을 해보세요.
온전히 스스로에게 집중하고 돌볼 수 있는 시간을 만들어보세요.
<가만히, 있는 그대로 자신을 들여다보세요>
<크리스탈 싱잉볼>
일시: 2021.06.02(수) 14:00
장소: 소셜캠퍼스온 당산(서울 영등포구 선유동2로 57 이레빌딩 신관 16층)
참가비: 35,000원
준비물: 편한 옷
소요시간: 90분(수업 60분, 차담 30분)
모임 최소 인원: 3명
모임 최대 인원: 10명
※ 신청인원 미달, 코로나19로 인한 모임 제한, 강사 사정 등으로 프로그램이 일부 변경되거나 모임이 취소될 수 있습니다.
이런 분들에게 추천드립니다!
명상에 관심이 있는데 어디서 어떻게 시작할지 모르겠는 분
혼자 명상을 지속하기가 어려운 분
일상에서 스트레스를 많이 받는 분
매일 너무 많은 생각과 감정에 벅찬 분
프로그램 안내
- 60분 자기를 돌보며 싱잉볼 명상
- 30분 차 마시며 이야기 나누기
※ 원하는 일정의 프로그램이 없는 경우 QnA 게시판에 의견을 남겨주세요.
강사님과 상의하여 개설 여부를 안내해드리겠습니다.
강사소개
김현경 선생님
Instagram @mindfulliving_hyun
암 경험자
Mindful living 賢(현), 마현상점, 서울시 돈의문박물관마을 한옥[마음명상] 운영
내 마음을 들여다보는 시간
<마음명상 원데이 클래스>
마음을 살펴보면서 일상에서 반복되는 스트레스를 비워내는 원데이 명상 클래스입니다.
내 마음과 마주하고 흘러가는 감정과 생각을 바라보세요.
싱잉볼 소리와 내 몸이 공명하는 경험을 해보세요.
온전히 스스로에게 집중하고 돌볼 수 있는 시간을 만들어보세요.
<가만히, 있는 그대로 자신을 들여다보세요>
<크리스탈 싱잉볼>
일시: 2021.06.02(수) 14:00
장소: 소셜캠퍼스온 당산(서울 영등포구 선유동2로 57 이레빌딩 신관 16층)
참가비: 35,000원
준비물: 편한 옷
소요시간: 90분(수업 60분, 차담 30분)
모임 최소 인원: 3명
모임 최대 인원: 10명
※ 신청인원 미달, 코로나19로 인한 모임 제한, 강사 사정 등으로 프로그램이 일부 변경되거나 모임이 취소될 수 있습니다.
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- 60분 자기를 돌보며 싱잉볼 명상
- 30분 차 마시며 이야기 나누기
※ 원하는 일정의 프로그램이 없는 경우 QnA 게시판에 의견을 남겨주세요.
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강사소개
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