윤슬케어 운동 솔루션


암 생존자의 원활한 사회복귀를 위한 운동을 준비했습니다.

부상의 위험을 최소화 한 동작으로 누구나 쉽게 따라할 수 있습니다.


*다음 영상은 같은 시간 다른 장소에 모여 함께 운동하는 비대면 운동 프로그램에서 제공한 영상자료입니다.

#1  근막이완 편

#2 스트레칭 편

#3 근력운동 I 

#4 근력운동 II 편